Ble kurset i stressmestring og kommunikasjon
26 deltakere deltok denne uka på et todagers kurs i stressmestring og kommunikasjon i regi av LO Stat.
Honne Hotell og konferansesenter på Biri er et godt sted for et slikt kurs. Med storslått beliggenhet ikke så langt fra Mjøsa, gir hotellet i seg sjøl ro i sjela.
Kurset stressmessing og kommunikasjon setter søkelys på hvordan stress kan påvirke vår atferd, og hvordan vi takler anerkjennelse og avvisning i en slik situasjon. Et ikke uvanlig scenario på mange arbeidsplasser og en utfordring for både ansatte, ledelse og tillitsvalgte.
Deltakerne fikk lære teknikker for å senke stressnivået, og dermed redusere fysiske og psykiske spenninger som oppstår i en stresset hverdag, og hvordan man gjennom samarbeid kan mestre hverdagen bedre.
Konfliktløsning er også en del av kurset. Det psykososiale arbeidsmiljøet er en viktig faktor for å skape det gode arbeidsmiljøet.
- En fin gjeng som la mye innsats i de to dagene, forteller Birgit Stav, som sammen med Jørund Hassel hadde ansvaret for kurset.
